ВЭД-стресс: 6+ способов самопомощи, чтобы остаться живым
ВЭД - это работа в условиях высокой неопределенности. Стресс наше любимое состояние.
В один день ты на коне, в другой ... под конем, и не известно, сработают ли успешные стратегии завтра.
Новички нервничают и плачут, опытные сохраняют внешнюю невозмутимость, но организм берет свое.
Как стресс влияет на наши способности думать, решать рабочие проблемы и как связаны рабочий стресс и жалобы на боли в спине рассказала Наталья Еланцева в этом подкасте.
Также 5 сентября мы провели Телеграм-эфир совместно с психологом Екатериной Двойнишниковой.
Екатерина поделилась проверенными способами, как за 5 минут возвращаться в адекват, когда:
- горят сроки;
- давят токсичные коллеги или клиенты;
- растет курс и тают деньги.
Кстати, а вы подписаны на наш телеграм канал? Там мы рассказываем о ВЭД и обсуждаем горячие темы, делимся советами и проводим бесплатные прямые эфиры.
Самые ценные идеи и 6+ антистресс практик с этого эфира мы собрали в удобный чек-лист.
Используйте в работе и дома и больше не паникуйте!
Другие публикации
на тему soft-skills и полезных привычек в ВЭД
в нашем Блоге